[사진]농성중인 천정배 의원님_ 토속기공 삼매경

2008.12.27 토요일

국회 문방위 회의실 안

 

7일째 점거 중...

 

 * 태극기공--> 토속기공으로 정정하였습니다.

   (태극기공은 중국,  토속기공은 우리것 이라고 하네요. 토속기공을 태극기공으로 잘 못 올려서 바로잡았습니다.^^)

 

 

천정배의원님의 토속기공 삼매경

 

 

토속기공 중 '일자기공'자세라는 친절한 설명과 함께

카메라 의식하시는 천정배 의원님.

 

 

 

 

 

 

 

 

친절한 문순c네's tip:

 

※ 집중력을 높여주는 일자 기공

① 양발을 모으고,양 손바닥은 둔부에 접촉한다.
② 오른발을 천천히 앞으로 뻗는다.
③ 오른발 앞무릎은 구부리고,왼발 뒤 무릎은 바르게 편다.
④ 시선은 앞을 보고 상체를 바르게 한다.
⑤ 양손을 어깨 높이로 올리고 양손 검지를 옆으로 쭉 뻗는다.
⑥ 어느 정도 중심이 잡히면 눈을 감는다.
⑦ 왼발도 같은 요령으로 바꿔서 한다.